Blog de maternidad y lactancia

LA LACTANCIA MATERNA Y SUS BENEFICIOS

Las mujeres occidentales se ven forzadas en muchas ocasiones a interrumpir la lactancia materna antes de lo deseable para poder conciliar su maternidad con el trabajo. Desde Farmacia Campoamor queremos sumarnos a la comunicación de los beneficios que la lactancia materna aporta para el bebé y para la madre, por encima de la lactancia artificial y a transmitir las formas que tenemos entre todos para ayudar a prolongar la lactancia materna en beneficio del bebé.

LACTANCIA MATERNA O AMAMANTAMIENTO, ¿DURANTE CUÁNTO TIEMPO, CÓMO Y CUÁNDO HACERLO?

Amamantar es el proceso de alimentar a un bebé con leche materna, directamente del pecho o mediante un biberón que contenga la leche extraída previamente con un sacaleches del pecho.

De acuerdo con las recomendaciones de la OMS, las mujeres que no tienen problemas de salud deben amamantar a sus bebés con la leche materna como único alimento (y único líquido), como mínimo durante los primeros 6 meses de vida.

La OMS además recomienda que el amamantamiento dure hasta los 2 años (o más) de vida. Otras autoridades médicas recomiendan al menos un año de lactancia materna.

Aunque se oye mucho que la leche materna es un alimento completo para el bebé, con el que consigue todo lo que necesita, esto no es verdad, dado que no contiene la cantidad necesaria de vitamina D. Recordemos que la vitamina D es fundamental para absorber el calcio y garantizar el correcto crecimiento del bebé, por lo que sería necesario un suplemento.

Se aconseja que se amamante al bebé en cuanto a la madre le sea posible después del parto y hacerlo a partir de entonces con toda la frecuencia posible. Se recomienda que evite darle al bebé chupetes en esta fase para que se acostumbre sólo a prenderse del pecho.

Las tomas deben durar entre 10 y 15 minutos en cada pecho. Si el bebé le está pidiendo más tiempo puede ser que no esté obteniendo suficiente leche. Se debe permitir al bebé establecer su propio patrón de lactancia.

Para conocer la correcta forma de amamantar puede consultar las indicaciones que se presentan en la página de la NICHD: http://www.nichd.nih.gov/espanol/salud/temas/breastfeeding/informacion/Pages/realiza.aspx dónde se especifican los signos para saber si el bebé ha prendido bien y cómo finalizar la sesión de amamantamiento.

BENEFICIOS DE LA LACTANCIA MATERNA

Beneficios para el bebé:

La leche materna es un alimento equilibrado que además contiene proteínas de fácil digestión para el bebé (el bebé digiere mejor la leche materna que la artificial) y además contiene anticuerpos que ayudan a evitar que el bebé se enferme.

Hay evidencias de que los bebés amamantados son menos propensos a desarrollar alergias, leucemia infantil, otitis, gases, diarrea, estreñimiento, infecciones del tracto digestivo, dermatitis atópica o enfermedades respiratorias.

APOYO A LA LACTANCIA MATERNA

Dado que la lactancia materna es muy importante para la salud del bebé, debemos intentar fomentarla, como padres, familiares, sanitarios, o colegas de trabajo. ¿Qué podemos hacer? La OMS promueve la lactancia materna desde su página de apoyo a la lactancia materna: http://www.who.int/mediacentre/events/meetings/2014/world_breastfeeding_week/es/

En definitiva, debemos procurar informar de los beneficios y recomendaciones de la lactancia materna, ayudar a que la madre a que descanse, liberarla de otras tareas, normalizar el acto del amamantamiento y conciliarlo en el ambiente de trabajo siempre que sea posible.

Amapola Munuera

Licenciada en Farmacia

Referencias:

http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/spanish/breastfeeding.html

http://www.nichd.nih.gov/espanol/salud/temas/breastfeeding/Pages/default.aspx

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